JONAS ČIŽAUSKAS
ATHLETICS
PAVERSK POTENCIALĄ
PERGALĖMIS
JC ATHLETICS
Jonas Čižauskas (JC) Athletics – tai sporto bendruomenė, orientuota į moksliniais principais paremtą individualų tobulėjimą tiek sporto, tiek gyvenimo srityse. Mano tikslas – suteikti kiekvienam nariui optimalią pagalbą siekiant geriausių sportinių rezultatų ir asmeninių pasiekimų taikant moksliškai pagrįstas treniruočių metodikas. Jos padeda ne tik pasiekti sportines aukštumas, bet ir užtikrina ilgalaikį fizinį bei psichologinį augimą.
Taikydamas modernias ir įrodymais grįstas treniruočių programas orientuojuosi į individualius kliento poreikius bei gebėjimus. Naudodamas mokslo pagrįstus metodus padedu išlaikyti optimalią treniruočių apkrovą, užtikrinu kūno ir proto sinergiją bei maksimalius pasiekimus tiek sporte, tiek gyvenime. Kiekvienas narys gauna nuolatinį grįžtamąjį ryšį ir personalizuotas rekomendacijas, leidžiančias stebėti pažangą bei tobulėti pagal aiškiai apibrėžtus parametrus.
Siūlau profesionalias konsultacijas bei nuolatinį kuravimą, proceso valdymą visos kelionės tikslo link metu. Konsultacijų metu aptariame fiziologinius, biomechaninius ir psichologinius aspektus, užtikrinančius tvarų ir saugų progresą. Komunikacija su kiekvienu nariu yra nuolatinė, siekiant tikslingo ir veiksmingo proceso, kuris užtikrina maksimalius rezultatus.
Prisijunkite prie JC Athletics Community ir patirkite treniruotes, pagrįstas moksliniais metodais, kurios padės jums pasiekti aukščiausius sportinius pasiekimus bei asmeninį augimą!
18
Aukso medalių Lietuvos čempionatuose
8
Tarptautiniai sidabro ir bronzos medaliai
10+
Skirtingų sporto šakų atletų treniravimas
PASIEKIMAI
LENGVOJI
ATLETIKA
01
KOMANDINIS
SPORTAS
03
02
KITOS SPORTO
ŠAKOS
PASLAUGOS
INDIVIDUALUS
TRENIRAVIMAS
Testavimai, konsultacijos ir asmeninės treniruotės sukurti specialiai kiekvienam sportininkui, atsižvelgiant į jo tikslus, fizines galimybes ir pasirengimo lygį.
Gali būti sudaromi ir nuotoliniai treniruočių planai, kad sportininkai galėtų treniruotis bet kurioje pasaulio vietoje
KOMANDŲ
FIZINIS
PARENGIMAS
Skirtas sporto komandų fiziniam pasirengimui, šis planas apima bendras treniruotes, kurių tikslas – didinti komandos bendrą fizinį pajėgumą, jėgą, greitį ir koordinaciją. Taip pat planas orientuojasi į komandinių žaidimų specifiką bei traumų prevenciją.
PASKAITOS
IR SEMINARAI
Temomis, susijusiomis su fiziniu pasirengimu, treniruočių metodikomis, taip pat efektyviausiais būdais pasiekti geriausius sportinius rezultatus. Kiekvienas seminaras yra pritaikytas pagal auditorijos poreikius ir siekia suteikti praktinių žinių.
JAUNŲJŲ
ATLETŲ
AKADEMIJA
Specializuotos lengvosios atletikos treniruotės 9–12 metų vaikams: bėgimo technika, sprintas, šuoliai ir ištvermės lavinimas. Individualiai pritaikyti planai užtikrina efektyvų pasiruošimą varžyboms ir aukštus sportinius rezultatus.
SUSISIEKIME
Jei siekiate aukštesnių rezultatų komandinėse ar individualiose sporto šakose, norite pagerinti savo fizinį pajėgumą, kviečiu Jus prisijungti į JC Athletics sportininkų gretas.
Kartu pasieksime norimus sportinius tikslus, pritaikant individualų požiūrį ir pažangiausias metodikas, kurios užtikrins ilgalaikį tobulėjimą ir stabilų progresą.
Nepraleiskite progos tobulėti ir pasiekti naujų aukštumų.